尾道散歩

調子こいて、午前中から移動して、散歩したのはよかったんだけど、今日は異常に暑かった。途中、激しい吐き気にみまわれたが、大量のアクエリアスとアイスの力を借りて、なんとか乗り切った。半分以上は休憩で、写真撮影はほとんど集中力が切れぎれだった。
汗かく前にあらかじめ水分は入れておいたほうがいいのかな。汗かきすぎると、水が飲みにくくなるし、無理して飲むと腸が追いついてこない感じ。なんかいい方法はないものだろうか。