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2009-04-26から1日間の記事一覧

今日はちょっと予定変更。夕方からトレーニングに行くつもりだったけど、午後一に行くことにした。 筋肉痛はないが肩のあたりに少し疲労が残っているようだ。実は腕力には結構自身があったのだが、トレーニングを始めてみて、腕まわりが相当弱っていることを…

コアラ課長

DVD

コアラ課長というDVDをみた。世界観はなんとなくわからなくはないが、商業映画としてどうなんだろう。大学の映研の作品みたいだった。

7回目

記録 9 チェストプレス 31.5 kg 10回 3セット 14 アームカール 14 kg 10回 3セット 13 アームエクステンション 13 kg 10回 3セット 11 ラットプル 49.5 kg 10回 3セット 6 バックエクステンション 67.5 kg 10回 3セット 20 腹筋 1…

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