会社を五時に終わり、トレーニングに行ってきた。今日はインストラクターにフォームのチェックをしてもらった。 どうやらトレーニングの考え方そのものに誤解があったような気がした。 続けることが第一の目的なので体をこわしては本末転倒になる。今後はち…