今日はゆっくり過ごした。パソコンがないからか、昨日は12時前に睡魔が襲ってきた。8時に一回起きて、9時まで二度寝。天気がよかったので外をぶらぶらして、午後は本を読んだりした。 トレーニングをはじめてから体調がさらによくなってきた。なんか10年くら…

パソコンの症状を相談したら、無償で修理してくれることになった。 もうそろそろ買い替えてもいいかなと思ってみたりしたが、正直、大したことに使ってないので、性能的に大きな不満はないのだ。 とりあえずは延命できそうでよかった。ちなみに日記は携帯で…

今日はトレーニングにいってきた。疲れていたのか、力が入りにくかった。一通りはやったのだが、少し不完全燃焼気味だったので、バイシクルを40分、エリプティカルを20分した。 心地よい疲労。トレーニング後に太田川沿いをブラブラ帰るのが好きだ。

最近、パソコンの電源が落ちる症状があった。初期不良でリコールがかかったときと同じ症状だ。早速バラして見てみたら、コンデンサが破れていた。うーん。 今日はペンタックスから、NEW Kと称される、件のデジカメの発売予告が始まった。これホシイカモと思…

仕事を終えてから夕学五十講に参加してきた。今日の講師は詩人の谷川俊太郎さんと覚和歌子さんだった。谷川俊太郎のシンプルな詩が好きで、この講座だけは受講しようとだいぶ前から決めていた。 対談と詩の朗読を織り交ぜた講座で、疲れていたにも関わらず全…

明日、明後日はトレーニングに行けそうにないのでゴールデンウィーク最終日の今日、行ってきた。 トレーニングを始めてから、飯がうまい。さらにたくさん食べても腹の張りが早めにおさまるので楽だ。体重は＋1.5から2.0でほぼ安定している。その割にズボンが…

今日は１０回目のトレーニング。体調は普通。仕事が休みなので疲れは少なめだった。 最後の有酸素運動は強弱を付けながら４０分継続した。 ９ チェストプレス 38.3 kg １０回 ３セット ○ １４ アームカール 14 kg １０回 ３セット ○ １３ アームエクステンシ…

この本はおもしろかった。最初から最後まで飽きるところが全くといっていい程なかった。理系出身の作家ならではの作品だと思った。もう少しサイエンスネタがマニアックでも自分的にはいいんだけど。 東野圭吾の作品は白夜行だけ読んだことがあったのだが、「…

今日はトレーニングが終わった後、NikonのD5000をみるために紙屋町のデオデオに行った。 D5000のグリップ感はよかった。重量も思ったよりも重くは感じなかった。２３万画素の背面液晶は９２万画素クラスの液晶と比べると荒さが目立つものの、２３と９０とい…

トレーニングにいく前に八丁堀のハンズに行って４月始まりの能率手帳を買ってきた（実は業者からもらった2009年版は持っていたのだが、ちょっと前に後輩にあげてしまった）。能率手帳の流儀を読んで、使いたくなったのだ。 実は、ほぼ日手帳の１日１ページと…

今日は９回目のトレーニング。微妙に寝不足気味だったが、割と調子が良かった。しかし、有酸素運動の感じがいつもと違い疲れやすい感じだった。時々ペースを落としながらなんとか２５分やった。ちょっとゆっくり休んだ方がいいかもしれないな。 ９ チェスト…